1、豆腐皮清洗一下,切丝,放入锅中焯水后捞出控干水分,
2、青红辣椒,切丝,切块,都行,葱姜蒜切好,小米辣切段,胡萝卜切丝,
3、起锅烧油,油温起来,倒入葱姜蒜小米辣炒香,然后倒入豆腐皮,翻炒30秒,4、倒入青红辣椒,胡萝卜丝,翻炒几下后,加入盐,鸡精,生抽,十三香,翻炒1分钟左右,就可以出锅装盘了
材料:
1. 平菇 200克
2. 豆腐皮 150克
3. 鸡蛋 2个
4. 青蒜 适量
5. 食用油 适量
6. 盐 适量
7. 鸡精 适量
8. 清水 适量
步骤:
1. 将平菇洗净切片,豆腐皮切块备用。
2. 青蒜切段,鸡蛋打散备用。
3. 热锅冷油,倒入鸡蛋煎炒成蛋花。
4. 加入适量清水,放入平菇和干豆腐,煮开后转小火炖煮10分钟。
5. 加入盐和鸡精调味,撒入青蒜段,再煮2分钟即
豆腐皮(豆皮、油皮)是一种常见的豆制品,炸制时要使其外酥里嫩,口感好。以下是一个简单的炸豆腐皮的步骤:
1. 准备材料:选取新鲜的豆腐皮,切成条状或者段状,根据个人喜好来定。
2. 软化处理:由于豆腐皮可能会有些硬,可以先用热水泡软或者用开水焯一下,使其变得柔软易于炸制。
3. 吸干水分:将泡软或焯过的豆腐皮用厨房纸巾或干净的布擦干水分,以防止炸的时候油溅。
4. 上浆:可以将豆腐皮裹上一层薄薄的玉米淀粉或者面粉,这样炸出来的豆腐皮会更加酥脆。也可以选择不上浆直接炸制。
5. 热油:在锅中倒入足够多的食用油,烧至五成热左右(大约150-160摄氏度),可以放入一小块豆腐皮试油温,如果立刻有小泡泡围绕豆腐皮且迅速上浮,说明油温合适。
6. 下锅炸制:将准备好的豆腐皮慢慢放入油锅中,不要一次放太多,以免降低油温和相互粘连。用筷子轻轻翻动,使其均匀受热。
7. 控油:炸至豆腐皮表面金黄酥脆,即可捞出,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。
8. 调味:根据个人口味撒上适量的盐、胡椒粉、辣椒粉或者其他调料。
9. 享用:炸好的豆腐皮可以直接食用,也可以搭配其他食材一起烹饪,如炒菜、卷菜等。
注意事项:
1. 炸制时油温不宜过高,以免豆腐皮外焦里生。
2. 炸制过程中要注意安全,防止油溅伤人。
3. 炸好的豆腐皮吸油较多,不宜多食,注意饮食平衡。