1.支撑指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作；分单纯支撑和混合支撑；是器械体操练习的基本动作之一。

2.水平支撑指身体呈水平姿势的支撑或静用力动作。

力量素质要求较高。

是一种高难度的静止动作。

3.手倒立用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作；按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。

4.手翻指用手支撑于地面或器械上，人体径倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作；是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。

5.悬垂指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作；只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”；手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的，称“混合悬垂”。

6.旋翻指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时，绕纵轴转体的复合空翻动作。

7.滚翻指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作。