泰拳的英文是 Muay Thai
jab刺拳straight punch 直拳
hook 勾拳knee 膝击
elbow 肘击push kick 正蹬
side kick 侧踹
round kick 扫踢
defense 防守Partner drill 搭档对练或者模拟实战训练
Thai pads 泰拳脚靶
以下是一些推荐：
专辑《格斗健身，泰拳，拳击训练音乐》中的歌曲，包括Jacob Banks和Avelino的“Monster (Explicit)”，Mabanua的“MEGALOBOX (Emotional)”，以及Zack Hemsey的“Don't Get In My Way”等。这些歌曲节奏明快，动感十足，非常适合泰拳训练时听。
泰国风泰拳出战曲混音，这首音乐充满泰国风情，节奏强劲有力，能够很好地配合泰拳的节奏感。
1、传统的泰拳训练：
①定步法：首先，练习者要身体放松，再运用手和脚掌踢腿，慢慢的，连续的在空中进行旋转。
②砸拳：练习者可以把手放在胯下，低头看向前方，以加重该动作的重量。
③肘拳：双手抓住一个弧形物体，把力量聚集至肘部，然后击打物体，运用两个肘砸击物体。
④腿技：不论是踢腿，腿锤，腿刺或拳头踢出，都可以在将力量放至脚踝的同时，缩短踢腿的空间，进而获得更强的击打力。