我觉得喝了一天水一斤没瘦也是正常的，因为想瘦不是那么简单的事，要经过多方面努力配合才能达到目的，首先要坚持少吃油腻油炸辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果粗纤维食物等
主要看这个酒的浓烈程度，如果说啤酒只有一口的话，差不多一两个小时就可能挥发掉，如果说喝的白酒的话，如果喝的40几度的白酒差不多可能有5到6个小时才能挥发掉，所以要看具体情况
这个要根据每个人的解酒情况而定，但事实上能喝一斤酒的人在我国大部分人是做不到的，因此说要达到清醒的话至少得24小时以后才能视为正常。