河南元宵节点蜡烛的传统起源可追溯到唐代。当时，全国各地都有点灯放焰的风俗，被认为能辟邪、驱鬼、保平安。而在元宵节这个特殊的日子里，人们点燃许多蜡烛，放入花灯当中，用来祈求繁荣昌盛、家庭平安、身体健康等美好愿望。
此外，点燃蜡烛还象征人类的精神之光，代表着对着暗黑的世界所抱有的希望和勇气。因此，在河南元宵节点蜡烛的习俗里，蕴含着人们对于幸福生活、美好未来的美好追求和深切期望。
河南元宵节蒸的馒头是一种以芝麻、枣泥、红豆、花生等为馅料，外面包裹着白色的馒头皮制成的传统小吃。这种馒头因形状酷似元宵而得名。据传，古时元宵节时，人们会排队到庙会上卖元宵的摊位前购买元宵馅料的面团，将其裹上芝麻、枣泥、红豆、花生等馅料后蒸熟食用，逐渐形成了一种独特的风俗。今天，蒸元宵馒头已经成为了河南元宵节上不可缺少的传统美食。