对于潮汕摇篮摇晃太厉害的问题，可以尝试以下方法来缓解：
2.将摇篮放置在平整的地面上，避免摇篮晃动时和地面摩擦发出的声音；
3.用柔软的绳子或布条将摇篮固定住，避免晃动过度；
4.在摇篮底部放置滚轮，这样摇篮就可以轻松移动，而不是晃动。以上方法可以帮助解决潮汕摇篮摇晃太厉害的问题，保护婴儿的安全和睡眠品质。
潮汕擂茶热量较高。
因为擂茶的材料中主要都是豆类、芝麻、糯米等食材，其热量较高，配合糖浆饮用会增加热量。
而且擂茶只是浸泡这些材料，没有加热烹煮，使其热量被更好地保留。
虽然擂茶中富含纤维和蛋白质等营养成分，但作为一种含糖饮料，多饮尚需适量。
另外，擂茶也有很多种搭配方法，例如加入膏粉、奶茶等，这些会增加擂茶的热量。
所以饮用擂茶时需要注意摄入热量的合理性。