与别人的链接不多，这可能是成长过程中家庭教育的影响有些关系。

还有一种可能是太敏感，害怕与别人的情感链接会给自己带来伤害，这有可能也是在过往经历中有什么事件造成的。

目前题主的愿望看起来像是想改变目前状态。

个人觉得可能需要从分析过往经历着手寻找一下原因。

具体原因找到了，就会明白整个是怎么回事了。