不能。压缩饼干只是一种没有放酵母而膨化的食品，并没有什么特别的效果，跟普通饼干差不多。

如果一日三餐的只是为了保证身体能够有足够的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃适量的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的。