最好三个牌子是明治胶原蛋白、汤臣倍健葡萄籽胶原蛋白和臻萃胶原蛋白。这些品牌的产品质量稳定，成分天然纯净，口碑良好。
具体选择胶原蛋白产品时，建议根据个人的需求和身体状况进行选择，同时也要注意产品的来源和成分，避免选择含有添加剂或化学成分的产品。
晚上用可能会更好一点，因为含有胶原蛋白粉护肤品可能质地比较厚一些，如果白天使用的话，因为还要上一些淡妆，太厚太闷的话可能会让脸部的皮肤无法呼吸，出油爆痘，妆也容易花掉。
有必要喝。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。