降低储备金率指的是央行降低商业银行必须向央行存放的存款比例，以增加商业银行的可支配资金量，从而增加其放贷能力和信贷投放。
具体来说，商业银行需向央行缴纳一定比例的储备金，以保障其存款偿付能力。
如果央行降低储备金率，商业银行就可以少缴纳储备金，有更多的资金用于放贷。这可促进银行业发展，并有望刺激经济增长。
降低体脂率的方法。
1. 控制饮食：注意饮食中脂肪、碳水化合物和热量摄入，建议每天控制卡路里摄入量，并且多选择低脂、高蛋白的食物。
2. 合理分配营养成分：每餐都需要是三分之一蛋白质，三分之一碳水化合物和三分之一脂肪，保证营养均衡。
3. 适量增加运动量：建议每周进行5-6次，每次30分钟以上的有氧运动，如跑步、游泳、骑车等。
4. 增加肌肉量：多进行力量训练，增加肌肉量能提高代谢率，有助于燃烧脂肪。
5. 合理睡眠：保证每晚8小时睡眠，睡眠不足会导致代谢率降低，影响减脂效果。
6. 必须喝足够的水：保持每日2升以上的饮水量，可以促进新陈代谢和减轻身体毒素。
7. 控制放松：控制工作和生活中的压力和情绪，这有助于降低体脂率。
8. 不要饥饿迫不及待：减脂是一个时间漫长的过程，不要急于求成并饿着自己，应该慢慢来，制定合理的目标，通过长期的努力达成目标。
利率下调方法有两种：
1、手机银行渠道：把手机银行升级到4.3.2及以上版本，登录后进入“贷款-房贷利率转换”菜单，可以看到两种转换方式，选择“LPR+浮动利率”或“固定利率”，根据提示操作办理。
2、个人网银渠道：网银盾客户登录个人网银，通过“贷款服务—房贷利率转换—查询结果列表”菜单查看符合办理条件的贷款，若贷款办理状态为“未办理”，可点击“申请调整”选择“LPR+浮动利率”或“固定利率”进行办理。