两年左右。宋亚东10岁时开始学习传统武术,12岁接触散打,14岁时转到宋江武校学习。2010年,宋亚东加盟北京敖海林搏击俱乐部,跟随敖海林学习MMA综合格斗,搏击水平突飞猛进。