在电影中，主角的老婆（赵丽颖饰）在逃荒过程中，为了给家人挣得食物，被迫出卖自己的身体。主角的老母亲（徐帆饰）为了不拖累家人，在饥寒交迫中去世。主角的女儿（张涵予饰）为了救一个好心的美国记者，被日本军队抓走，最后不幸牺牲。主角的儿子（冯远征饰）在逃荒过程中，为了保护家人，加入了国民党军队。
这部电影以悲剧结尾，表现了战争和灾难对人们生活带来的巨大影响。电影通过讲述主角一家的遭遇，让观众更深入地了解了那段历史的苦难和不易。
在1942年那样的特殊历史背景下，证明自己是灾民可能是一个极其困难的任务。由于当时的社会动荡、战乱频繁以及资源匮乏，很多基本的记录和证明文件都可能遗失或无法获取。
如果尝试在那个时期证明自己是灾民，可能需要依赖一些口头证词、个人经历描述或者当地社区、组织的证明。例如，可以描述自己或家庭因战争、饥荒或自然灾害而遭受的损失，包括财产损失、亲人伤亡等。同时，也可以寻找目击者或者了解情况的邻居、亲友来作证。
然而，需要注意的是，这样的证明方式可能并不具有法律效力，尤其是在当时的混乱环境下。因此，对于大多数灾民来说，他们可能更多的是通过实际行动和互助合作来应对困境，而不是试图证明自己的身份。
此外，历史研究者和学者通常会通过查阅历史文献、档案记录、新闻报道等方式来研究和了解那个时期的灾民情况。这些资料可能会提供一些关于灾民生活和经历的线索，但也可能存在不完整或失真的情况。
总之，在1942年那样的特殊时期，证明自己是灾民可能是一个复杂而困难的任务。更多地，人们可能依赖于彼此的支持和合作来共同应对困境。