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圣女果加热了吃还有营养吗
时间:2025-05-01 13:38:27
答案

没有,水果加热确实会导致营养流失。

在加热过程中,水果中的维生素C和其他营养物质会受到破坏,从而降低其营养价值。

此外,加热还可能导致水果中的水分蒸发,从而使其变得更加浓缩,营养价值也相应降低。

因此,如果想要获得最大的营养价值,建议生吃水果或者榨汁喝。

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