墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。

墨鱼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。

墨鱼炖青萝卜丝用料：墨鱼2只、青萝卜1支、葱姜碎30克、料酒1勺、五花肉10片、盐8克、橄榄油50克。

墨鱼炖青萝卜丝的做法如下：墨鱼2只，洗净，切丝。

青萝卜1支，用擦成擦丝。

橄榄油锅开，葱姜切碎爆香，放进五花肉翻炒至出油。

加入萝卜丝，翻炒1分钟。

再加入墨鱼丝翻炒2分钟。

最后加入料酒、盐，翻炒3分钟，即可出锅。