元气三宝茶和四神汤在功效和成分上有所区别。元气三宝茶以补气养血为主，含有党参、黄芪和麦冬；而四神汤则注重补脾养胃、清热安神，由茯苓、淮山药、莲子和芡实熬制而成。两者各有特色，适应不同需求。