蒸排骨通常要先进行腌制,腌制时间约30分钟,普通蒸排骨时间约40分钟,针对不同情况蒸排骨时间不同:粉蒸排骨,高压锅20分钟,普通锅至少四十分钟,筷子戳透即可。
粤式豆豉蒸排骨,小块排骨,水开后,蒸30分钟即可。
大块排骨通常蒸40分钟以上。
调味料:糖半茶匙、盐半茶匙、生粉一茶匙、鸡精半茶匙、生油两茶匙、腐乳一块、炸香蒜末一茶匙、麻油一茶匙、红椒丝少许。
制作步骤:选用肥瘦相间排骨,剁大小均匀块。
洗净排骨沥干水分,把糖、盐、生粉、鸡精、生油腌匀排骨放入冰箱冷藏三个小时。
把腐乳、炸香蒜末、麻油、红椒丝加入排骨搅拌均匀。
视排骨分量大小而定,用旺火蒸30至40分钟即可。
排骨可以提供人体必需的优质蛋白,维生素,尤其是丰富的钙质,可以维护骨骼健康,具有益精补血之功效,特有的骨胶原可以增强皮肤弹性,具有延缓衰老之功效,特别是用温火炖制的骨头及汤,营养不易流失,易吸收,经常使用必有强生健体,养颜美容的保健作用。
方法如下:
1.猪小排一份,洗净。
2.加入适量的蒜头片和适量的生粉。
3.湖南上等剁椒。
4.一勺加入到猪小排内。
5.一勺生抽。
6.装入到保鲜袋里,揉搓几下,以便调料和猪小排均匀混合,放至到冰箱里一个晚上或者12小时以上,中间需拿出来翻动一次。
7.凉水上锅。
8.旺火蒸10分钟后改中火蒸20分钟。
9.猪小排轻松脱骨,撒上小葱点缀,即可食用。