主要看个人口味,韩国泡菜是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品,主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸,韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬,到了16世纪,传进辣椒被广泛用于腌制泡菜,相传是从中国传入韩国的,其实称之为“泡菜”是不正确的提法,真正的“泡菜”是指中国西南重庆地区所盛行的一种乳酸菌发酵的美食,其制作过程与韩国泡菜有明显区别,重点恰在一个“泡”字上。
韩国的泡菜含亚硝酸盐。
泡菜古称塞,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。
一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜;像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。
蔬菜在经过腌渍及调味之后,有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。
世界各地都有泡菜的影子,风味也因各地做法不同而有异,其中涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝,并称为世界三大泡菜。
已制妥的泡菜有丰富的乳酸菌,可帮助消化。
但是制作泡菜有一定的规则,像是不能碰到生水或是油,否则容易腐败等等。
若是误食遭到污染的泡菜,容易拉肚子或是食物中毒。
1.泡菜只要受到一点点污染都会导致泡菜水就会长出白膜。
这种白膜叫“酒花菌”,会分解乳酸菌,之后泡菜会变软,甚至腐烂。
2.泡菜长出白膜,需及时清除、再放些白酒去杀菌。
防止泡菜长白膜在每次放完新菜,加点盐和酒,多少都行。
3.洗菜的水最好不换。
洗菜的水得用凉开水这是大家都知道的,洗过之后就不用换新水了。
4.泡菜水不能沾油。
夹泡菜的筷子需单独准备。
水不洁净会导致泡菜长白膜,不仅菜会腐烂,还会产生大量霉菌。
太热泡菜会变软,太冷乳酸菌不容易发酵。
6.辣椒和姜最养泡菜水,若感觉泡菜不香,就加辣椒和姜。
泡菜太酸就放盐,泡菜太咸就放糖。