想在家里面泡澡最简单又舒服，最好的就是家里面有一个大大的浴缸。如果有精油的话，你还可以滴上几滴精油，这时候你就把浴缸放满水。再到浴池里面去，这时候躺下去轻松惬意，当然也很享受了。由于精油的关系，你肯定是又轻松又解乏的，身上还香香的。
水温应该控制在37℃到40℃之间，这样的温度可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳。
加入泡澡盐或浴液：泡澡盐或浴液可以让泡澡的效果更好，有助于放松身体和心情。不同的泡澡盐或浴液有不同的功效，可以根据自己的需要选择。
放松氛围：在泡澡的时候可以放一些轻柔的音乐，或者点一些芳香蜡烛，营造出舒适、放松的氛围，让你更快地进入放松状态。
环境舒适：泡澡的环境也非常重要，可以在浴室里放一些绿植或者花朵，增加自然气息。在浴室里放一个温度适宜的加湿器，可以让空气更加湿润，有助于皮肤保湿。