坚持不吃晚饭并不算真正的规律进食。虽然晚餐摄入少或不摄入有助于控制卡路里摄入和减肥，但规律进食应该是指恰当地分配每一餐的摄入量和时机，以保持身体正常的代谢和能量供给。
如果只是随意地减少或不摄入某一顿餐，容易引起血糖失调和饥饿感，反而影响身体健康。因此，规律进食应该是指按照合理的分配摄入所需的营养素，达到身体健康和正常代谢的目的。
坚持上班文案：
1.人的一生，努力干活，努力工作，让自己的人生获得更加美好的未来，让自己的人生完成自己的业绩！
2.努力干活，努力加油，给自己的人生一份交代，让自己的人生走向巅峰！
3.你值得拥有最美的未来，努力干活，你就会迈出一大步，给你的未来一份希望！
坚持不吃晚饭是不算规律进食的。规律进食是指按照一定的时间和量来摄入食物，以保持身体健康和良好状态。不吃晚饭可能会导致身体缺乏能量和营养，影响健康。在选择进食时间和量方面，应根据个人的需求和身体状况作出调整，同时注意适当的运动和休息，以保持健康的生活方式。