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1人每天吃多少大卡
时间:2025-05-07 00:56:25
答案

预估值1200~1800千卡,具体热量因饮食不同而异:

性别、年龄、体重和活动量会影响热量需求:男性一般建议摄入1500~1800千卡,女性约为1200~1600千卡,但每人需求因素不同。

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