福州到乌镇的自由行攻略如下：

1. 交通方式：您可以选择乘坐飞机、高铁或长途巴士前往乌镇。福州有直航乌镇的航班，您也可以选择在上海或杭州转机后乘坐飞机。如果选择高铁，您可以乘坐福州至杭州或上海的高铁，然后在杭州或上海转乘到乌镇的高铁。此外，也有长途巴士从福州到乌镇，但需要较长的时间。

2. 住宿选择：乌镇有许多不同档次的酒店供选择，从客栈到高星级酒店都有。根据自己的预算和需求选择住宿地点。建议选择在乌镇古镇内的酒店，这样可以更方便地游览古镇。

3. 古镇游览：乌镇是一座古老的水乡小镇，有许多古老的建筑和风景名胜。游览古镇时，您可以漫步在水巷中，欣赏古建筑和水乡风光。还可以参观一些著名的景点，如乌镇博物馆、曾国藩故居等。

4. 美食推荐：乌镇有许多美食值得品尝，如东栅夜市的小吃、乌镇特色菜等。在古镇内还有一些有特色的餐馆和茶楼，可以选择尝试当地的特色菜肴和茶文化。

5. 购物推荐：乌镇有一些独特的手工艺品和特色商品，如丝绸制品、剪纸、木雕等。您可以在古镇的小店里购买一些纪念品或礼物。

6. 注意事项：在游览古镇时，要注意遵守当地的规章制度，保护古镇的环境和文化。另外，乌镇夏季比较热，注意防晒和保持水分，冬季较冷，注意保暖。