1银耳提前用冷水泡发。
2.生姜10克切片。
3.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。
4.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
5.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。
6.剔除去里面的枣核。
7.把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。
8.锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。
9.煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。
10.再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
生姜里没有蓝色，所以不存在蓝色生姜有毒的问题。
生姜属于姜科植物，通常为淡黄色或淡棕色，偶尔可能为浅绿色或淡紫色。
如果生姜有蓝色或者其他非自然颜色，则表明可能被添加了某些化学成分或者是受到了某些污染。
这些非自然成分可能会对人体产生不良影响，因此不建议食用被污染的生姜。
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。