鱼头豆腐汤用鲢鱼,做法如下
鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克
做法
1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。
2.锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
3.倒入清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。
4.放入豆腐块轻轻搅匀,注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。最后加盐、鸡粉;洒入香菜和葱花,即可出锅。
1. 鱼头买回来后清洗干净。
2. 一分为二,便于煎制,入味。
3. 蘑菇洗净后切片。
4. 锅中倒入少许油。
5. 放入蘑菇翻炒。
6. 等蘑菇变软时加入少许盐。
7. 炒出汤汁后盛出。
8. 另取油锅,放入鱼头煎制。
9. 煎至两面呈金黄色,放入老姜和大蒜。
10. 再加入适量料酒去腥。
11. 加入没过鱼头的开水。
12. 再把炒好的蘑菇放入。
13. 煮开后加入适量盐调味。
14. 中小火炖至汤汁呈奶白色,撒入香葱即可。
15. 营养丰富,味道鲜美的蘑菇鱼头汤
有营养
1.玉子菇和豆腐准备好,葱姜蒜切好备用,鱼头鱼尾准备好。
2.锅里热油炒香葱姜蒜。
3.放入鱼头鱼尾煎黄。
4.锅里加开水,一次加够。
5.水烧开以后放入豆腐。
6.加一些料酒。
7.然后加一些盐。
8.然后放入玉子菇,炖20分钟。
9.最后加一些胡椒粉。
10.最后放一些醋。