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赤小豆薏米粥正确做法及配比
时间:2025-05-12 11:57:53
答案

材料配比:

赤小豆(红豆)50克,薏米30克,红冰糖适量

做法

1/6食材备好

2/6赤小豆、薏米用清水泡4小时

3/6把泡好的赤小豆、薏米倒进电饭锅里,加适量的水。

4/6按煮粥健,煮60一80分钟,煮好焖20分钟

5/6打开锅盖,把红冰糖倒进。

6/6盛碗,好好享用,美味的赤小豆薏米粥就做好了

赤小豆薏米粉粥的做法
答案

材料配比:

赤小豆(红豆)50克,薏米30克,红冰糖适量

做法

1/6食材备好

2/6赤小豆、薏米用清水泡4小时

3/6把泡好的赤小豆、薏米倒进电饭锅里,加适量的水。

4/6按煮粥健,煮60一80分钟,煮好焖20分钟

5/6打开锅盖,把红冰糖倒进。

6/6盛碗,好好享用,美味的赤小豆薏米粥就做好了

赤小豆薏米需要炒熟以后再煮水吗
答案

一般来说,赤小豆和薏米需要炒熟后再煮水。

因为炒熟的赤小豆和薏米中的营养成分更容易被煮出来,而且炒熟后的赤小豆和薏米口感会更好,更容易被人体吸收。同时,炒熟后的赤小豆和薏米还可以帮助消除体内的湿气,改善身体的状况。

因此,建议将赤小豆和薏米炒熟后再煮水。

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