对于一周岁的女宝宝来说，应该使用适合婴幼儿的拉拉裤。这种拉拉裤材质柔软舒适，具有超强的吸水性和通风性，能够有效地避免宝宝长时间穿着引起的红屁股现象。同时，拉拉裤也非常方便，比传统的尿布更容易穿着和取下，并且不会影响宝宝的运动。建议选择适合宝宝体重的型号，且注意每次更换拉拉裤时及时清洁宝宝的臀部。
宝宝在一周岁后可以开始使用赫根的硅胶奶嘴。与传统的乳胶奶嘴相比，硅胶奶嘴更加安全卫生，不易滋生细菌；同时硅胶材质具有耐高温、耐腐蚀、耐老化等特性，使用寿命更长。此外，硅胶奶嘴柔软度适中，应对宝宝的吸吮会更加舒适。建议选择合适的尺寸和流速，以满足宝宝不同年龄阶段的需求。
一周岁婴儿操适合在室内、室外平坦、安全的场地进行。可以采用多种姿势，如爬行、翻滚、站立、跳跃等动作，可以配合音乐和游戏进行，操练时间约30分钟左右。
重点是注意保护好孩子的颈部、腰部和关节，避免过分拉伸。同时，因为婴儿在此时刻正处于迅速的生长发育阶段，应根据孩子的生长发育程度和身体状况进行科学有序的操练，切勿盲目追求动作的难度和数量。