荠菜渣豆腐是一道家常菜,做法简单美味。首先将荠菜取叶,洗净后切成细末。将豆腐切成薄片后抹上淀粉,放入热锅中煎至金黄色,捞出备用。
再将荠菜末加入热锅中煸炒出香味,再放入煎好的豆腐片,加入少许盐、鲍汁和适量清水,中火烧5分钟左右,即可装盘食用。这道荠菜渣豆腐爽口回味无穷,可搭配米饭或面条食用,是一道适合全家人的营养菜肴。
冷藏保存:先将荠菜上的老叶、坏叶等不可食用的部分去掉,然后将其摊开放在通风处吹干,以防潮湿和腐烂。之后,将荠菜装入保鲜袋中,存放在冰箱冷藏区域。这种方法适用于短期内不需要使用的荠菜1。
冷冻保存:荠菜在经过焯水处理后,更适合冷冻保存。焯水的步骤有助于去除荠菜中的草酸等成分,并且能够保持荠菜的口感和营养价值。焯水后,应将荠菜彻底冷却并控干水分,然后放入保鲜袋中密封,再存放在冰箱冷冻区。这样处理的荠菜可以在1到3个月内食用,但由于冷冻会导致荠菜中的有效成分逐渐失去活性,食用时的口感可能会有所下降。此外,长期冷冻还可能导致荠菜滋生细菌和其他有害物质,从而引发变质。因此,尽管冷冻的荠菜能在较长时间内保持新鲜度,但最好在短期内食用完毕1
荠菜渣豆腐是一道营养丰富、简单易做的家常菜。首先准备好新鲜的荠菜和豆腐,将豆腐切成块状。
接着将荠菜切成小段,下锅焯水后捞出沥干备用。
再将豆腐块加入沸水中焯烫2-3分钟,捞出控水。
锅中加入适量油烧热,放入葱姜蒜翻炒,加少量盐调味。
然后放入荠菜和豆腐块,再加入适量的生抽和醋,翻炒均匀后煮至豆腐熟透即可关火,撒上适量葱花即可上桌享用。