好处是，一解馋，二开胃，三使人心情愉快，四为卖油茶的提供了一笔收入，五和朋友一起去喝有助于社交，六解饿解渴，七不会发胖，八饱腹感强，九补充能量，十促进油茶美食文化发展。
坏处基本没有。
好处:1、喝沙棘汁能改善身体体质，营养身体免疫系统，提高抵抗病菌的能力。2、喝沙棘汁能缓解疲劳，改善亚健康。
坏处:脾胃不好的人不能喝。
喝泡山楂片的水能够促进胃液的分泌作用，其含有的解脂酶对于脂肪类的物质，具有很好的消化作用，因此山楂泡水喝，具有很好的开胃消食作用。