教龄的计算方法是现在的年份减初次从事教学工作的年份，相减的结果就是教龄，以年为单位计算。
计算公式大致可概括为：教龄=现在的年号-刚参加教育工作时年号。比如你是在1993年参加的教育工作，那么距今为止你的教龄就是2021-1993=28，你的教龄就是28年。
根据教育部的政策，2014年前已经退休的教师不能再涨加教龄，也不能领取教龄补贴。这是因为教育部规定，教职工的教龄是指在工作岗位上的服务年限，而教师退休后不再在任何工作岗位上服务，因此不能再计算教龄。此外，退休教师在离岗前已经领取了应有的教龄补贴，退休后不再具备领取教龄补贴的资格。