此时需要一个平静的心态。
可翻看课本目录，回忆每章的简要内容。
在考场上良好的心态可以让人灵光一现。
考前复习方法：
1.考试的前几周或者前一个月的时间，就要为考试复习做准备了。
要为自己安排足够的复习时间。
2.要为复习创造一个安静的环境。
人在安静的环境下才能更加地集中注意力，把更多的精力放在应该复习的知识上。
3.通读一遍教材。
这在考前的复习中是非常重要的，考试考察的知识大多数都是最基本的东西。
考试的最基本依据是教材，所以，在考前仔细地通读一遍教材是短时间内大幅提高成绩的极为有效的方法。
6.做几套真题。
真题都是历年的考试中的题目。
在考前的复习过程中，做几套真题也是很重要的。
能让人对考试有一种感性直观的认识，它真题仅是历年考试的题目，也是代表了考试的基本范围，能让人认清复习方向。
考前睡不着需要做的：
1.深呼吸，放下思考结果。
不要去想考试内容，尽量转移自己的注意力，想想最近发生的比较高兴的事；
2.自我联想，想象出一幅美丽的场景。
不要胡思乱想，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，脑海里只有美丽的星星陪伴着你；
3.食物助眠法。
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物；
4.运动助眠法，睡前进行适量运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、蹲起等，进行适量的运动，不要进行过量的运动，过量会导致兴奋；
5.睡姿助眠法。
睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用像坐在教室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
考试内容分为笔试和口试，笔试包括听力、阅读、写作；口试主要是对话。
准备材料。
对应各等级的考生所用课本、课本辅导书、口语书以及几本往年的或者模拟的题集。
准备搭档。
平常口语练习和考试都需要搭档。
准备时间和内容。