三班倒是一种轮班制，通常分为三个班次，即早班、中班和晚班。为了避免某些班次总是上深夜班，通常会采用正顺序或逆顺序的倒班方法。
在正顺序倒班法的情况下，职工由早班调中班，由中班调夜班，如此反复轮换。这样，每个班次的职工都有机会在相对较轻松的时间工作，然后休息一段时间。
另外，也可以采用逆顺序倒班法，即职工由早班调夜班，由夜班调中班，如此反复轮换。这样做的优点是可以避免职工连续工作很长时间，从而减轻疲劳程度。
具体采用哪种倒班方式，可以根据实际情况进行调整，以保障职工的休息和健康。同时，每个班次的工作时间不宜过长，一般建议不超过8小时。
工作性质是三班倒制度，每个月可以轮休四天，这四天中会安排一个人上替班，就是每当安排一个人休息这个月中的第一天时，就会抽掉一名工作人员坐替班，让每个工作岗位的工作不受影响。
以此类推，每个班次的替补人员都上一个白班，就能有序的形成轮班休息了。
三班倒春节三年轮一个班。记得我们工厂是四班三倒，有3个班，每年过年轮流放假，年三十值班有2个班的同事分别值白班和夜班，每1年有1个班组年三十是休息的，每2年能错开1次吧