1.草莓中含有维生素A,可以降低自由基对人体的氧化，保持肌肤的滋润和丰满。
3.含有丰富的矿物质，对儿童的生长发育和老年人的健康都有益。
4.对贫血有一定的调理作用。
5.饭前吃可以缓解胃口不佳。
6.草莓摄入过多，可能会导致过敏。
7.草莓籽是纤维类，吃多了可能会腹泻。
8.草莓草酸过多，吃多了会脱钙。
吃草莓对身体的好处：
1.草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
2.草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮的发生。
3.食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。
4.草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。
1.草莓中含有维生素A,可以降低自由基对人体的氧化，保持肌肤的滋润和丰满。
3.含有丰富的矿物质，对儿童的生长发育和老年人的健康都有益。
4.对贫血有一定的调理作用。
5.饭前吃可以缓解胃口不佳。
6.草莓摄入过多，可能会导致过敏。
7.草莓籽是纤维类，吃多了可能会腹泻。
8.草莓草酸过多，吃多了会脱钙。
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