步骤:
1. 鲜虾去头、挑去虾线、去虾壳,虾仁中调入少许盐、料酒、姜片稍腌制。
2. 春笋剥皮切薄片,锅中水烧开,下入笋片,加少许盐焯水,约 3-5 分钟左右盛出。
3. 锅中适量食用油,烧至 7 成热,下入虾仁煸炒变色,撒少许葱花。
4. 倒入春笋,调入少许盐,翻炒均匀后盛出。
春笋虾是一道美味的家常菜,结合了鲜嫩的春笋和鲜美的虾仁,口感丰富,营养价值高。以下是春笋虾的一种简单做法:
### 材料:
- 春笋 200克
- 虾仁 200克
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 料酒 1茶匙
- 生抽酱油 1茶匙
- 淀粉 1茶匙(用于腌虾)
- 食用油 适量
### 做法:
1. **准备材料**:
- 春笋去皮切片或条状,用开水焯水去除苦涩味,捞出沥干水分。
- 虾仁洗净,去掉虾线,用盐、白胡椒粉、料酒和淀粉腌制10分钟左右。
2. **炒虾仁**:
- 锅中加入适量食用油,油热后加入虾仁快速翻炒至变色,炒至虾仁表面微微卷曲,捞出备用。
3. **炒春笋**:
- 锅中留底油,加入蒜末和姜末爆香。
- 加入焯好水的春笋,快速翻炒。
- 根据口味加入适量的盐和生抽酱油调味。
4. **合炒**:
- 将炒好的虾仁重新倒入锅中与春笋一起翻炒均匀,确保味道融合。
- 根据个人口味调整盐分,撒上少许白胡椒粉增香。
5. **出锅装盘**:
- 春笋和虾仁炒至熟透,即可出锅装盘。
### 小贴士:
- 春笋焯水时可以加入少许食盐和几滴油,有助于去除春笋的涩味。
- 虾仁不要炒太久,以免变老变硬,影响口感。
- 如果喜欢其他调味料,如鸡精、味精等,可以在炒春笋时加入。
这样一道色香味俱全的春笋虾就完成了,简单快捷,非常适合家常快手菜。
1/6 蚕豆剥去外壳,洗净,控干水份。
2/6 春笋煮水后放入冷水漂洗,只取笋尖切同蚕豆大小的丁。
3/6 蒜姜切末
4/6 冷锅热油,油烧至7成热下姜末爆香
5/6 蚕豆锁尖一同下锅翻边并加入少量黄酒。
6/6 炒4〜5分钟加入盐鸡精糖调味即可盛出装盘。