外研社英语竞赛难度高于四级，解释如下：

1.外研社杯全国英语演讲、写作和词汇大赛是由外语教学与研究出版社联合教育部高等学校大学外语教学指导委员会和教育部高等学校英语专业教学指导分委员会共同举办、面向全国高校在校大学生的公益赛事；

2. 外研社杯全国英语演讲大赛于2002年创办，已成为全国参赛人数最多、规模最大和水平最高的英语演讲赛事；

3.外研社杯全国英语写作大赛于2012年启动，旨在推动英语写作教学，提高学生英语写作水平，引领高校外语教学的改革与发展。