如果标题和正文的大纲级别一样，那么可以调整标题的格式或者内容，使其与正文区分开。例如，可以使用加粗、斜体、下划线等格式来突出标题，或者在标题中添加副标题，以便更好地组织文章结构。

此外，还可以考虑重新审视文章的主题和内容，以确保标题能够准确地反映文章的核心思想。