即兴发言的5个万能公式如下：
感谢+回顾+愿景
首先，表示感谢，对给机会讲话的人或组织表示感谢。
其次，简要回顾过去的事情，可以是近期发生的重要事件或个人经历。
最后，表达愿景，对未来的美好期望或目标。
提问+分析+解决方案
首先，提出一个问题，引发听众的思考。
其次，对问题进行分析，深入探讨问题的原因、影响等方面。
最后，给出解决方案，提出具体的措施或建议。
赞扬+批评+建议
首先，对某个人或事物进行赞扬，表达肯定和认可。
其次，提出批评，指出存在的问题或不足之处。
最后，给出建议，提出改进的方法或措施。
事实+观点+呼吁
其次，表达观点，阐述自己的看法或态度。
最后，发出呼吁，号召听众采取行动或支持某种理念。
开场白+正文+结束语
开头要引人入胜，可以是一个故事、引用或幽默的句子。
正文要展开论述，可以是叙述、议论或说明。
以上公式仅供参考，具体使用时需要根据场合和情境灵活运用。
“即兴乱舞嗨起来”这句话的意思是**让自己尽情地、无拘无束地跳舞，尽情享受此刻的欢乐**。
即兴：意思是事先没有准备或事先未做准备，是随时可以发生的。
乱舞：指无规则的跳舞。
嗨起来：表示全身心的投入，尽情地跳舞，并且要大声地唱或者欢呼。
综上所述，该句话的目的是让人尽情享受跳舞的乐趣，并且释放压力，舒缓情绪。
在一次会议上，我被要求即兴发言，我目睹了大家对于当前的问题非常热衷，然而却似乎无人提出明确的行动计划。
我迅速举起手，开始发言。我谈到了我个人的意见以及建议，而且呼吁大家积极合作，提出更多实用的解决方案。
我说，我们需要全体加入到这个行动计划中，为我们共同的目标而努力。
我敦促聆听者不要害怕失败或困难，并鼓励他们在面临挑战时始终有信心。
我结束了我的发言，并感谢大家的聆听。