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长期骑行的好处和长期骑行的坏处
时间:2025-05-08 14:53:26
答案
长期骑行的好处是可以提高心肺
功能
,作为有氧
运动
的一种
方式
,对保持身体
体型
和减肥有很好的帮助。
坏处可能骑行的多了,对膝盖和前列腺的挤压会有所伤害,因为还要注意骑行的
数量
。
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