主组2个字词语：
主持、主动、主意、主页、主题、主播、主板、主线、主席、主机、主角、主语、主食、主义、主祷文、主管、主任、主体、主教、主公、主力、主奴、主旋律、主演、主题词、主轴、主顾、主席团、主婚人、主流、主妇、主导、主场、主帅、主题歌、主犯、主君、主讲、主要、主一、主上、主业、主丧、主主、主人、主仆、主事、主从、主产、主仗、
主要练习胸和臀部是需要合理安排训练次数的。一般来说，建议每周每个部位练习2-3次，每次45分钟到1小时，可以根据个人情况适当调整。重要的是要注意训练的强度和质量，不能贪多嚼不烂，导致肌肉疲劳和受伤。此外，科学饮食和充足休息也不可忽视。坚持合理的训练计划和生活方式，才能达到最好的锻炼效果。
"主"字是一个汉字，其笔画数为 5 画。以下是一些以“主”组词的汉字和词组：
1. 主人：指房子的所有者，或某项活动的负责人。
2. 主动：指自愿、积极地去做某件事情，而不是被迫或等待别人安排。
3. 主要：指事物中最重要、起决定性作用的部分。
4. 主食：指餐桌上的主要食物，通常指谷类食物，如米饭、面食等。
5. 业主：指建筑物或土地的所有者，通常是指房地产的拥有者。
6. 公主：指国王或皇帝的女儿，或其他皇室女性的尊称。
7. 主机：指计算机系统中的主要设备，如CPU、内存等。
这些词组和汉字都包含“主”字，但含义和用法各不相同。