孩子晚上十点吃水果并没有特别的不好，但需要考虑到以下几点。首先，水果中含有自然糖分，过量摄入会影响孩子的睡眠。
其次，如果选用某些含有咖啡因的水果，如柚子、柠檬等，也会影响孩子的睡眠质量。
再者，孩子晚上进食时间过晚可能会影响整个家庭的作息规律，不利于家庭生活的有序进行。综上，孩子晚上十点吃水果并没有直接的问题，但需要谨慎选择水果和合理控制进食时间，以维护孩子的健康和家庭生活的有序进行。
晚上孩子回家后，为其准备一顿营养健康的晚餐是非常重要的。首先，可以选择一些主食，如米饭、面条等。
其次，为孩子准备一些蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、苹果、橙子等，这些可以提供丰富的维生素和矿物质。此外，还可以选择适量的肉类、鱼类和豆制品，如瘦肉、花生、豆腐等。
最后，避免食用过多的糖分和油脂，如薯片、巧克力、炸鸡等，这些食品不利于孩子的健康。