矫姿带是一种帮助纠正姿势的辅助器具，可以改善高低肩问题。矫姿带通过对身体的支撑和约束，使得身体保持正常正确的姿势，从而会减少高低肩的出现。使用矫姿带应该根据个人的需要和医生的建议，选择合适的时间和频率进行，同时还应该进行适当的锻炼和休息，保持良好的生活习惯，从而最大化地提高矫姿带的矫正效果。
1.有作用。
2.姿矫正坐垫一般是有一定作用的，能够有效塑造出比较优美的坐姿,但是效果可能不是特别明显，并且也不能够改变腰部酸胀的现象
3.在日常生活当中需要自觉养成良好的坐姿，尽量不要含胸驼背，避免对腰椎造成影响。平时还要避免长时间坐着，要适当站起来活动腰部，另外还要多做一些有氧运动，比如散步或者是练瑜伽，可以保持优美的线条。
矫姿带的设计初衷是为了帮助用户改善姿势，预防或减轻因不良姿势引起的疼痛和不适。矫姿带是可以贴身穿的，因为它通常由柔软、透气的材料制成，以提供舒适的穿戴体验。
每个人的皮肤敏感度和对材料的反应可能会有所不同。
选择合适的尺寸：确保购买的矫姿带尺寸合适，不要选择过小或过大的尺寸，以确保其能够提供足够的支撑和舒适度。
正确穿戴：按照产品说明或专业人士的指导正确穿戴矫姿带，以确保其能够提供正确的支撑和矫正效果。
不要长时间穿戴：虽然矫姿带可以帮助改善姿势，但长时间穿戴可能会对皮肤造成压力或不适。建议根据需要和舒适度，适时调整穿戴时间。
总之，矫姿带可以贴身穿，但需要注意皮肤敏感度和正确的穿戴方法。