1、在大考的前两至三天的时候，要进行一次全面的复习，确保所有的知识点都是会的，这样可以给考生很大的信心，考生在考场上也就不会因为一个小知识点的不会导致后面答题的时候大脑都是空白的。
2、在考试前一到两天，逐渐减少晚上学习的时间，提早睡觉的时间，这样让身体养成习惯，到考试前的一晚就不会出现因为过度压力紧张而失眠的现象了，从而使第二天充满活力。
3、还有很重要的一点，就是考试当天不能贪睡，早上一定要提前两个小时起床，并且稍微做一些简单的运动，做一点简单的练习，让身体、大脑都活跃起来，防止考试中迷糊。
4、千万不要被别人影响，考试的时候按照自己的节奏来。
考完试以后不要跟同学对答案，如果觉得这一科没考好的话就在下一科上更加认真仔细，千万不要自暴自弃。
1.背单词，英语重要的是单词，词汇量的大小决定英语成绩的好坏；
2.背作文，英语作文是提高英语成绩的另一个重要因素，是提升英语水平的重要法宝；
3.学习语法，语法会牵涉到对于英语的理解，在考试时对于全文的把握很重要。
1.肌肉渐进放松法躺在床上使全身各部位的肌肉从头到脚按顺序放松。
可以反复几次直到产生身体沉重的感觉，便可以迅速入睡。
在肌肉渐进放松时，可进行心理暗示按照顺序默念放松的部位。
2.表现法当睡前胡思乱想的时候，要努力控制住自己的思绪，使它定格在某个画面上，不再继续想下去。
3.数数法在身体肌肉放松的前提下使用数数法也会取得不错的效果。
4.音乐疗法建议同学们在睡前听听音乐，舒缓的乐曲具有镇静和催眠的作用，能够平复心情帮助同学们快速入眠。
5.适当做一些体育活动增加困意考试的前几天，同学们可以适当地做一些体育运动。
例如跑步、打球。
白天体力消耗增多，晚上就会增加困意。
6.注意睡前饮食吃少量的水果、牛奶、麦片等稀软事物，但不要喝太多的水。
7.在考试的前一两个周可以开始培养早睡的习惯。
避免生物钟混乱难以适应。