侧卧推拉门的选择上，单玻和双玻各有优缺点，需要根据实际情况来选择。 单玻侧卧推拉门隔音效果差，隔热性能较弱，价格便宜，性价比高。双玻侧卧推拉门隔音效果好，隔热性能强，价格较高。此外，双玻侧卧推拉门的安全系数更高。一般来说，如果对隔音和隔热性能要求不高，可以选择单玻侧卧推拉门；如果对隔音和隔热性能要求较高，可以选择双玻侧卧推拉门。
以下是侧卧拍背法的具体步骤：
1. 准备物品：清洁的纸巾、毛巾、手套。
2. 帮助病人采取侧卧位：将病人调整为侧卧位，头侧向护理者，并在背后放置一个枕头，以便更好地支撑病人。
3. 戴上手套：为了避免细菌传播，护理者需要戴上手套。
4. 拍背方法：将一只手放在病人背部，另一只手成杯状，轻轻拍打病人背部。拍背时应注意以下几点：
- 拍的力量要适中，不要太轻也不能太重。
侧卧看手机对眼睛危害大，手机屏幕对眼睛的辐射很强，而在低光环境下使用手机还会增加眼睛的负担。而且，侧卧看手机时，人们往往会把手机放得比较近，会使眼睛更加疲劳。如果长期保持这种睡姿，眼睛容易出现眼干、视力下降等问题。