在剧烈运动的时候应该是由于有氧呼吸供养不足而开始做无氧呼吸。同一细胞内应该是无法同时进行两种呼吸方式，但是在就人体这个大范围来说，不管他做的是轻微运动还是剧烈运动，两种呼吸方式都是并存的。
1. 剧烈运动属于无氧呼吸。
2. 在进行剧烈运动时，身体需要快速产生能量来支持身体的运动，因此身体会产生乳酸，并消耗大量的氧气，这种呼吸方式称为无氧呼吸。
3. 有氧呼吸是指通过氧气分解食物产生能量的呼吸方式，例如慢跑、游泳等轻度运动。
与之相对的是无氧呼吸，该呼吸方式主要适用于高强度、短时间的运动，例如举重、短跑等。
是
剧烈运动包含有有氧呼吸和无氧呼吸两种呼吸方式。有氧呼吸是一直都存在的，是我们身体能量的主要来源。在剧烈运动时，有氧呼吸产生的能量可能无法维持我们身体的消耗，这时身体也会产生无氧呼吸。长跑之后的腿酸等现象就是无氧呼吸的作用。