高,鸭血本身就含有较高的蛋白质和脂肪,再加上用热油煎炒,会增加食物的热量。根据相关数据,100克炒鸭血的热量大约为200卡左右。3 对于需要限制热量摄入的人群来说,炒鸭血不是一个理想的选择,但是对于体力消耗较大的人群,适量食用炒鸭血可以提供能量和营养。
可以的。因为鸭血粉丝都属于温性的食物,因此鸭血粉丝可以每天都吃的,只要不是暴饮暴食每一顿都要吃得过量就可以。
答:鸭血营养价值不错。
在铁和钾的含量上,鸭血明显高于猪血。数据显示,每100g的猪血中铁含量为8.7mg,而每100g鸭血中铁含量则为31.8mg。
此外,每100g的猪血中钾含量为56mg,而每100g的鸭血中钾含量有186mg。
在含磷、钠和胆固醇方面,鸭血的含量也要远高于猪血。