能因为健身可以增强身体的免疫力，有助于预防疾病的发生，同时可以提高心肺功能和代谢水平，有利于维持身体健康。
近年来的研究也发现，健身可以延长寿命。
健身可以采取多种方式，如有氧运动、力量训练、瑜伽等，而不同的方式对身体的影响也不同。
此外，健身的频率和时长也是影响健康效果的重要因素。
因此，为了能够延长寿命，我们可以结合个人实际情况，合理选择健身方式并坚持锻炼。
健身能喝劲酒。因为健身是人们生活中，每人都想做的事。它能够使人身体更加健康，增强人身免疫力。但是健身喝点劲酒更有于利段炼。
可以，生完孩子后肚皮松弛通过健身是完全可以恢复的。科学的产后锻炼以及合适的形体训练不仅可以对生产后女性子宫的恢复起到一定的促进作用，同时也能够使腹部的肌肉变得更加紧实。