长期吃黄瓜对人体有很多的益处。黄瓜可以为人体补充维生素C，维生素B2，维生素E，胡萝卜素，尼克酸，蛋白质，钙，铁，磷等矿物质，且富含大量的水分，味甘肉脆，不但能满足人体的生理需要，还能帮助人体排毒通便，养颜美容。
第一、能够有效的补充水分，对于干燥脱水，还有中暑，补充黄瓜是对于水分很好的保护。
第二、黄瓜中富含维生素C，具有提高人体免疫的功能，并且有抗肿瘤的作用和目的，因此，黄瓜对于人体免疫力的增加有一定很好的促进效果。
第三、黄瓜中富含维生素E，可以起到延缓衰老，抗击体内多余的氧自由基，美白皮肤的作用效果。
第四、黄瓜中富含丙氨酸、精氨酸、谷氨酸，对于肝脏病，尤其是肝脏纤维化、肝硬化、酒精性肝病，都有一定的辅助治疗作用。
陈家老店。根据查询中华美食网得知，唐山常各庄酥糖陈家老店最正宗，是老字号了，截止到2022年已经有几十年的历史了，价格也非常亲民，十块一斤。酥糖是中华特色传统名点之一，是春节应时糕点，有着悠久的生产历史，深受广大消费者所喜爱，是居家、旅游、休闲、馈赠亲朋之佳品。