大宗商品包括：
1、农副产品；
2、能源产品；
3、基础原材料。
以上三点就是大宗商品所包含的三个大的种类。而大宗商品指的是可以流通进入市场，但并不在零售环节进行售卖的具有商品属性的物品，并且特指是用于消费和工农业生产的进行大批量购买或者卖出的商品
如果你是在做现货的，那随时都可以交易的。
只不过你持仓过夜是要交一定的延期费的，就是过夜费，一般都是万分之二。
T+0交易模式就是这样。
周期规律与经济周期相同。大宗商品是周期性比较强的投资品，当经济处于上升和繁荣期时，社会生产活跃，需求旺盛，大宗商品价格上涨，反之，经济低迷时，商品价格也不景气。