首先，做好日常护肤工作，保持皮肤清洁，避免用手揉脸，勤换枕套，避免皮肤遭受外界刺激，同时适量饮水并摄取富含维生素的食品。
其次，选择适合自己肤质的护肤品，护肤品的成分含有萃取自天然植物或者天然纯露的成分最好，能够帮助肌肤补水，减轻痘印、泛红等问题。
首先要保持面部清洁，每天用温和的洗面奶洗脸，避免用手触摸脸部。其次，使用含有水杨酸或苦杏仁酸的产品，可以帮助去除死皮细胞和清洁毛孔。
另外，保持饮食均衡，避免摄入过多油脂和糖分，多喝水，有助于排毒和保持皮肤健康。最后，避免挤压痘痘，以免引起感染和痘印。如果痘印已经形成，可以尝试使用含有维生素C和熊果苷的产品，有助于淡化痘印。
用芦荟胶。
如果出现这种问题的话，可以用芦荟胶进行涂抹，这样的话可以减少硬块，而且芦荟胶是非常温和的，可以多涂一些，一天两次左右。