1、橄榄油可以直接食用，也可以烹调时使用。喜欢吃凉拌食物的人群，可以直接用橄榄油凉拌各种食物，而且还可以用来制作沙拉和各类的酱以及调味品。
2、橄榄油能多次使用还不变质，无论是哪种食用方法，都能保持它的营养价值。最主要在于自己的喜好来决定如何食用即可，不用担心食用方法不对，损失营养成分。
1、可能是感到无聊，正在寻找乐趣，或者是体内出现了寄生虫，导致身体瘙痒难忍。
2、除此之外，狗狗一直转圈圈也有可能是肛门腺没有得到清理或者发炎，需要进行治疗。
直接食用：初榨橄榄油在高温下易破坏营养物质，通常建议低温加热食用，控制在70～80℃。
初榨橄榄油的油脂较适合人体营养所需，可凉拌沙拉，或添加在其他蔬菜上，适合有减肥需求的人群，能合理的摄入优质脂肪。