易海蓝是由中国演员杨紫饰演的。杨紫是中国当代知名女演员，她出演过多部热门电视剧和电影，备受观众喜爱。杨紫以其出色的演技和多样化的角色形象而闻名，她在《亲爱的，热爱的》、《香蜜沉沉烬如霜》、《扶摇》等剧中的精彩表演赢得了广泛赞誉。在剧中饰演易海蓝这个角色时，杨紫展现了她的演技实力和角色塑造能力，成功地将角色形象栩栩如生地呈现给观众，赢得了更多人的喜爱和关注。
1.易消化的小零食包括山楂片、酸梅、南瓜饼、全麦面包等。适当的吃些酸性的零食，能够促使胃酸的分泌，帮助肠胃消化和吸收。南瓜饼或者全麦面包中的膳食纤维比较丰富，在摄入之后能够帮助肠胃蠕动，有助于消化和吸收。
2.易消化的零食小吃可以选择老婆饼、芒果干、紫薯干以及苏打饼干等，尽量不要选择膨化食品。紫薯干以及苏打饼干当中的成分比较安全，可以起到健脾养胃的作用，在日常作为一些小零食来作为补充，对身体是有较多好处的收起