空调在制暖模式下显示H5是因为加热棒被启用，在加热棒上流过电流时会导致温度升高，到达设定的温度后会停止加热。这个过程会消耗一定的电能，因此能效不如普通的热泵制暖模式。H5的意思是第五级加热功率，一般是在温度较低时才使用，而在高温状态下，加热棒不会起作用，显示的则是H0（无加热）。因此，在使用空调制暖时，应该合理控制温度，减少加热棒的使用，以提高能效。
空调冬天制热耗电量大的原因是因为在冬季室外温度较低，需要耗费更多的能量来将空气加热至舒适的室内温度。
此外，冬季空气中的湿度较低，室内需要通过加热空气来提高温度和湿度，进一步增加了能耗。
另外，空调在制热过程中需要消耗更多的电能来驱动压缩机和循环系统，这也导致了制热耗电量的增加。
因此，为了降低空调在冬天的能耗，可以采取保温措施，合理设置温度和使用节能型空调设备。